Hareketsizlik ve Ruh Hali Arasındaki Görünmez Bağ
Günümüzde birçok kişi, hayatının büyük bir kısmını oturarak, hareketsiz bir biçimde geçiriyor. Bu durum çoğunlukla fiziksel sağlık bağlamında ele alınıyor: kilo artışı, kas zayıflığı, kardiyovasküler hastalıklar… Ancak üzerinde çok fazla konuşulmayan ama bir o kadar da önemli olan bir başka konu var: Hareketsizliğin ruh halimiz üzerindeki etkisi. Aslında modern yaşamın dayattığı bu durağanlık hali, sadece bedenimizi değil, ruhumuzu da yavaş …